Мускулно-скелетни заболявания
Тенис-лакът (Латерален епикондилит)
Тенис-лакътят е болезнено състояние на латералния епикондил на раменната кост, причинено от повтарящо се претоварване на екстензорите на китката. Въпреки името, само 5–10% от случаите са при тенисисти — по-чест е при хора, работещи с ръце.
Причини
- Повтарящи се движения на ставата на китката и предмишницата
- Работа с компютърна мишка, рисуване, готвене, работа с инструменти
- Лоша техника при тенис — удар с обратна ръка
- Засяга предимно хора на 30–60 г.
- Доминантната ръка е засегната по-често
Симптоми
- Болка по外страничната страна на лакътя — постепенно начало
- Болката ирадиира по предмишницата при захващане
- Слабост при захващане — трудност при носене на обекти, ръкуване
- Болка при разтягане на китката
- Болезнена палпация на латералния епикондил
- Симптом на Mill и Cozen — провокиращи тестове
Диагноза
- Клинична — анамнеза и физикален преглед
- Ехография — задебеляване и дегенерация на сухожилията
- МРТ при нетипична картина или планиране на операция
- Изключване на радиална невропатия и артроза на лакътя
Лечение
- Относителна почивка: Избягване на провокиращите дейности
- НСПВС: Краткосрочно облекчение на болката
- Физиотерапия (ексцентрични упражнения): Ключова за дългосрочно лечение
- Епикондилна лента (контрафорс скоба): Намалява натоварването на сухожилията
- Кортикостероидни инжекции: Бързо облекчение, но не подобряват дългосрочните резултати
- PRP инжекции: При хронични рефрактерни случаи
- 85–90% се възстановяват консервативно за 1–2 години
Правна бележка: Съгласно чл. 81 от Закона за здравето тази информация е предоставена единствено с превантивна и образователна цел и НЕ представлява медицинска диагноза. При наличие на описаните симптоми се обърнете към квалифициран лекар.